Internal Family Systems (Système Familial Intérieur) est une approche qui permet d'adoucir votre relation avec toutes les 'parts' de vous, qui peuvent sembler contradictoires.

Des envies de déménager, et d'autres de rester stable sur place. Des envies de liberté, et d'autres de construire une relation durable. Des envies de solitude, et d'autres d'être entouré de votre enfants. De grandes ambitions, et des parts qui procrastinent.

Avec l'IFS, toutes ces facettes ont leur place, et notre rôle est d'aller, telle un explorateur plein de curiosité et d'empathie, comprendre ce que chaque facette souhaite nous partage, car elles ont toutes une chose en commun : une intention positive pour nous. Ce qui n'empêche pas que la stratégie nécessite parfois une mise à jour.

Cette approche, à la fois légère et profonde, est si puissante, pour permettre à toutes nos facettes de cohabiter plus sereinement ensemble. Et cet outil est précieux pour la parentalité, car en prenant conscience de nos 'parts' saugrenues et contradictoires, on arrive à plus facilement les accepter chez nos enfants.

Séance d'1h : 75 euros

Séances d'1h30 : 105 euros